Наши направления
Мы собрали самые полезные виды фитнеса и танцев для детей и взрослых.
Шестовая Акробатика
Официально признанный новый вид спорта. Тренировка на ловкость, растяжку, силу и сама акробатика на пилоне. Детские и подростковые группы от 6 до 17 лет. Взрослая группа 17+.
Воздушное кольцо
Воздушная акробатика на кольце, включающая растяжку и подкачку, а так же разучивание элементов на снаряде. Детские и подростковые группы.
Стретчинг
Это упражнения на растяжку и гибкость. Регулярные упражнения не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение. Взрослые и подростковые группы.
Хатха Йога
Практика хатха состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Утренние и вечерние практики для взрослых.
Индивидуальные тренировки
По предварительной договоренности можно записаться на индивидуальные занятия с нашими педагогами. Растяжка и лечебная физкультура для взрослых, стретчинг для юных спортсменов и танцоров, дополнительные занятия в воздухе.
Аэробная гимнастика
Направление для девочек 5-6 лет, подготовка к тренировкам воздушной акробатикой. Малышки работают над ОФП, играют в координационные игры, узнают, что такое растяжка, развивают внутреннюю дисциплину и внимание.
О студии
У нас есть занятия для людей любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных залах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести желаемый результат.
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
